L'importance de la Nourriture
Citation du Jour de Jeûne Nature: Notre nourriture devrait être notre médecine et notre médecine devrait être notre nourriture. Hippocrate
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Un pas vers la pleine forme
Vacances de Jeûne et Randonnée ® en Alsace - Soultz/Jungholtz depuis 2015
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Lena Korchak
26 juil. 20211 min de lecture
Les fruits frais- Sources de fibres
Les fruits frais- Sources de fibres pour un appareil digestif en pleine santé. Faites le pleins de fruits ! Un trésor de vitamine C.
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Lena Korchak
28 juin 20211 min de lecture
L'importance d'une alimentation saine
Citation du Jour de Jeûne Nature: Quand l’alimentation est mauvaise,
les médicaments ne servent à rien...
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Lena Korchak
27 juin 20211 min de lecture
L’eau joue un rôle fondamental pour la santé
L’eau joue un rôle fondamental pour la santé. Une personne devrait boire
en moyenne 1,5 à 2 L d’eau par jour.
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Lena Korchak
20 juin 20211 min de lecture
Garder la peau saine et éclatante
L’avocat est un concentré de nombreux nutriments et minéraux essentiels pour garder la peau saine et éclatante.
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Lena Korchak
16 juin 20211 min de lecture
L'eau fruitée - Fraises
Jeûne Nature vous propose une variété de recettes boissons :
L’eau fruitée - Fraises
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Lena Korchak
13 juin 20211 min de lecture
Un œuf c’est 7grammes de protéines
Les œufs sont connus pour leur concentration en 11 vitamines et minéraux, oméga-3 et antioxydants.
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Lena Korchak
9 juin 20211 min de lecture
Les légumes-feuilles sont denses en nutriments
Si vous vous souciez de votre poids, remplissez votre estomac de légumes-feuilles.
Ils sont pleins de nutriments essentiels et de vitamines.
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Lena Korchak
9 juin 20211 min de lecture
Kéfir d'abricot
Jeûne Nature vous propose une variété de recettes boissons :
Kéfir d'abricot
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Lena Korchak
23 mai 20211 min de lecture
De vrais trésors pour notre santé
Les graines germées font parties des aliments biogéniques. Il existe de nombreuses variétés dans les magasins bio.
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Lena Korchak
9 mai 20211 min de lecture
Evitez la faim plus longtemps
Jeûne Nature parle de l'avoine. Les Flocons d’avoine - Evitez la faim plus longtemps. Il est concentré en zinc et en fibre solubles.
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Lena Korchak
2 mai 20211 min de lecture
Comblez vos envies de sucre
Comblez vos envies de sucres par une datte au lieu d’un biscuit ou d’un bonbon.
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Lena Korchak
25 avr. 20211 min de lecture
Mangez doucement, Savourez les aliments !
Manger lentement. Prendre le temps à table. Apprécier chaque bouchée. Savourer.
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Lena Korchak
4 avr. 20211 min de lecture
La Mâche - Faites le plein de Vitamine C et E
La mâche contient une grande quantité de vitamine C, de vitamine E, de fer et de béta-carotènes. Ella a aussi des vertus antioxydantes.
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Lena Korchak
31 mars 20211 min de lecture
L'eau
L’hydrations est important pour notre corps et pour notre cerveaux.
Buvez au moins 1,5 litre par jours
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Lena Korchak
20 mars 20211 min de lecture
Lacto fermenté pour le microbiote
Les légumes lacto-fermentés sont faibles en calories, mais riches en vitamines B et C. Ils contiennent beauco
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Lena Korchak
14 mars 20211 min de lecture
Les Myrtilles - pour les yeux
Le beau bleu dans les myrtilles est un antioxydant. La myrtille permet aussi améliorer la vision nocturne.
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Lena Korchak
13 mars 20211 min de lecture
Salade Hivernale en couleur
Nous avons envie de manger mieux, pour rester en bonne santé. Une salade hivernale très coloré pour votre pause midi.
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Lena Korchak
20 févr. 20211 min de lecture
Miam, c'est bon !
Nous avons envie de manger mieux, pour rester en bonne santé. Commencez la journée avec le Miam-ô-Fruit. Des recettes chez Jeûne Nature.
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Lena Korchak
11 avr. 20191 min de lecture
L’œuf
Les protéines dans les œufs sont mieux équilibrées en acides aminés que celles des viandes. L’œuf est riche en phosphore et plein de...
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