Les fruits frais- Sources de fibres
Les fruits frais- Sources de fibres pour un appareil digestif en pleine santé. Faites le pleins de fruits ! Un trésor de vitamine C.
top of page
Jeûne Nature
Vacances de Jeûne et Randonnée ® en Alsace - Soultz/Jungholtz depuis 2015
Un pas vers la pleine forme
STAGES 2023
12 - 18 mars 26 mars - 1 avril 23 - 29 avril 7 - 13 mai 28 mai - 3 juin 11 - 17 juin 25 juin -1 juillet 27 août - 2 septembre 24 - 28 septembre 8 - 14 octobre
Rechercher
Lena Korchak
- 27 juin 2021
- 1 Min
L’eau joue un rôle fondamental pour la santé
L’eau joue un rôle fondamental pour la santé. Une personne devrait boire
en moyenne 1,5 à 2 L d’eau par jour.
1 vue0 commentaire
Lena Korchak
- 13 juin 2021
- 1 Min
Un œuf c’est 7grammes de protéines
Les œufs sont connus pour leur concentration en 11 vitamines et minéraux, oméga-3 et antioxydants.
7 vues0 commentaire
Lena Korchak
- 9 juin 2021
- 1 Min
Les légumes-feuilles sont denses en nutriments
Si vous vous souciez de votre poids, remplissez votre estomac de légumes-feuilles.
Ils sont pleins de nutriments essentiels et de vitamines.
12 vues0 commentaire
Lena Korchak
- 30 mai 2021
- 1 Min
La boisson zéro calorie
Le thé vert est produit à partir de feuilles non oxydées et est un des thés les moins transformés. La boisson zéro calorie
5 vues0 commentaire
Lena Korchak
- 23 mai 2021
- 1 Min
De vrais trésors pour notre santé
Les graines germées font parties des aliments biogéniques. Il existe de nombreuses variétés dans les magasins bio.
5 vues0 commentaire
Lena Korchak
- 9 mai 2021
- 1 Min
Evitez la faim plus longtemps
Jeûne Nature parle de l'avoine. Les Flocons d’avoine - Evitez la faim plus longtemps. Il est concentré en zinc et en fibre solubles.
11 vues0 commentaire
Lena Korchak
- 2 mai 2021
- 1 Min
Comblez vos envies de sucre
Comblez vos envies de sucres par une datte au lieu d’un biscuit ou d’un bonbon.
8 vues0 commentaire
Lena Korchak
- 25 avr. 2021
- 1 Min
Mangez doucement, Savourez les aliments !
Manger lentement. Prendre le temps à table. Apprécier chaque bouchée. Savourer.
10 vues0 commentaire
Lena Korchak
- 18 avr. 2021
- 1 Min
Les amandes - pour une bonne mémoire
Les amandes sont pleines de vitamine E, connu pour préserver la mémoire, en boostant la vigilance, et en ralentissant les pertes cognitives.
65 vues0 commentaire
Lena Korchak
- 4 avr. 2021
- 1 Min
La Mâche - Faites le plein de Vitamine C et E
La mâche contient une grande quantité de vitamine C, de vitamine E, de fer et de béta-carotènes. Ella a aussi des vertus antioxydantes.
9 vues0 commentaire
Lena Korchak
- 21 mars 2021
- 1 Min
Mangez les couleurs !!!
Mangez les couleurs. Il faut manger varié pour rester en bonne santé. Préparée vous des beaux assiettes. Faites vous plaisir.
9 vues0 commentaire
Lena Korchak
- 20 mars 2021
- 1 Min
Lacto fermenté pour le microbiote
Les légumes lacto-fermentés sont faibles en calories, mais riches en vitamines B et C. Ils contiennent beauco
19 vues0 commentaire
Lena Korchak
- 14 mars 2021
- 1 Min
Les Myrtilles - pour les yeux
Le beau bleu dans les myrtilles est un antioxydant. La myrtille permet aussi améliorer la vision nocturne.
13 vues0 commentaire
Lena Korchak
- 7 mars 2021
- 1 Min
Le citron - un antioxydant
Pressez une demi citron dans un verre d’eau, vous ajoutez seulement 6 calories à votre régime alimentaire.
13 vues0 commentaire
Lena Korchak
- 20 févr. 2021
- 1 Min
Gingembre - des propriétés tonifiantes
Le gingembre à des propriétés tonifiantes, stimulantes et revitalisantes. Il est donc recommandé en cas de fatigue et de manque de tonus.
10 vues0 commentaire
bottom of page