Miam, c'est bon !

Updated: Apr 23

Cuisinez avec Jeûne Nature:

Nous avons tous envie de manger mieux, de manger plus sainement. Plus de fruits, plus de légumes, des vrais aliments - non transformé. Mais nous sommes souvent pris par le temps. Il faut trouver des repas, facile à faire, mais saines et bons. Jeûne Nature partage avec vous des recettes, testé par nos soins. Pour certaines recettes, n’hésitez pas de les faire en double quantité, et vous aurez le « lunchbox » pour le lendemain.




MIAM - Ô - FRUIT


1/2 banane écrasée à la fourchette

2 càs d’huile de colza bio

1 càs de graines de lin broyées finement

1 càs de graines de sésame broyées finement

1 càs d’un mélange de 3 autres graines

2 càc de jus de citron frais

Des fruits différents selon la saison


Sur la photo, Pommes, kiwi et des fruits rouges surgelés


et un lien vers le site de France Guillain, la créatrice de cette recette : https://www.bainsderivatifs.fr/portfolio-item/miam-o-fruit/#toggle-id-1