La Mâche - Faites le plein de Vitamine C et E

Nous souhaitions partager avec vous quelques vertus de plants et aliments.

La mâche contient une grande quantité de vitamine C, de vitamine E, de fer et de béta-carotènes. Ella a aussi des vertus antioxydantes. En plus, elle est une source importante d’Oméga 3.

Mars c'est le mois pour la mâche sauvage.

Faites vous plaisir !