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Cuisinez avec Jeûne Nature:
Nous avons tous envie de manger mieux, de manger plus sainement. Plus de fruits, plus de légumes, des vrais aliments - non transformé. Mais nous sommes souvent pris par le temps. Il faut trouver des repas, facile à faire, mais saines et bons. Jeûne Nature partage avec vous des recettes, testé par nos soins. Pour certaines recettes, n’hésitez pas de les faire en double quantité, et vous aurez le « lunchbox » pour le lendemain.
BANANE et MYRTILLES
1 banane et 1 dl de myrtilles par personne,
Mettez des bananes sans peau bien mûres dans le congélateur.
Dix minutes avant de préparer le dessert, sortez les bananes en température ambiante,
Après dix minutes prenez un mixeur plongeur et écrasez les bananes un peu, pas trop.
Servez avec de myrtilles.