Manger lentement. Prendre le temps à table. Apprécier chaque bouchée. Savourer.

Fais que la gratitude soit une partie intégrale de ton quotidien. Vivre dans la gratitude apporte bonheur et sérénité. Ensemble, on va trav

Le journaling est un moyen de rester dans le présent, en pleine conscience. Le journaling peut vous aider prendre control de vos émotions.

Jus de bouleau a des propriétés détox, diurétiques et dépuratives,

En stage avec Jeûne Nature : Un temps pour soi. Un temps pour le corps. Un temps pour le mental.

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La citation du Jour de Jeûne Nature : La vie est beauté, admire-la.

Les amandes sont pleines de vitamine E, connu pour préserver la mémoire, en boostant la vigilance, et en ralentissant les pertes cognitives.

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Les Smoothies sont riches en fibres qui est bien pour le transit et aussi favorise un bon microbiote.

En stage avec Jeûne Nature : Le Gîte la Grange et la Vigne - tout confort. Soultz, Alsace