Des Changements ?

Journaling avec Jeûne Nature :


Le journaling est un moyen de rester dans le présent, en pleine conscience. Ecrivez ce que vous observez, ressentez et vivez chaque jour. Notez vos pensées pour mieux les comprendre. Si vous êtes stressé, déprimé ou anxieuse, le journaling peut vous aider prendre control de vos émotions.



N°9 - Souhaitez-vous apporter des changements à votre environnement ?

A quoi ressemble votre environnement idéal?

Comment vous-y sentez-vous ?

( Pensez à votre lieu de vie, votre communauté, votre lieu de travail, la nature etc…)

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