SAUTER LE PETIT-DÉJEUNER EST-IL MAUVAIS POUR LA SANTÉ ?
"La méthode la plus souvent retenue pour le jeûne intermittent est tout simplement d’augmenter sa période de jeûne nocturne en ne prenant...
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Un pas vers la pleine forme
Vacances de Jeûne et Randonnée ® en Alsace - Soultz/Jungholtz depuis 2015
STAGES 2024
10 - 16 mars COMPLET 28 avril - 4 mai 18 - 24 mai 9 - 15 juin
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10 - 16 novembre
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Lena Korchak
- 26 avr. 2016
- 1 Min
JEÛNE INTERMITTENT ET SANTÉ CARDIOVASCULAIRE
"Les bienfaits du jeûne intermittent sur la santé en général sont nombreux. Mais saviez-vous que le jeûne intermittent est également...
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Lena Korchak
- 24 avr. 2016
- 1 Min
Un livre sur le jeûne intermittant
Popularisée par Martin Berkhan sous le nom « Leangains » ..., la méthode 16/8 consiste à alterner des périodes de jeûne de 16 heures avec...
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article par Saint-John Alexis
- 22 avr. 2016
- 1 Min
LE JEÛNE INTERMITTENT : UTILE POUR MAIGRIR...
"INTERMITTENT FASTING", QU’EST-CE QUE ÇA VEUT DIRE ? "Le jeûne intermittent consiste à alterner des intervalles pendant lesquels on mange...
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Lena Korchak
- 19 avr. 2016
- 1 Min
L'orties - un trésor
Comment préparer une tisane d'orties ? Faites chauffer de l'eau (entre 60 et 80°C, pas plus pour éviter de tuer les propriétés de...
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Lena Korchak
- 16 avr. 2016
- 1 Min
Une salade avec des plantes sauvages
La cressonnette a un goût léger de Cresson. Elle est riche en vitamine C. Le pissenlit est riche en fibres, en vitamines C, B, E, en...
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Lena Korchak
- 15 avr. 2016
- 1 Min
Combattre le cancer du sein
"Augmenter la durée du sommeil et du jeûne nocturne pourrait être un moyen simple, réalisable et non pharmaceutique pour diminuer le...
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Ingrid Haberfeld
- 14 avr. 2016
- 1 Min
Je veux me déshabituer du sucre
Une semaine de jeûne peut vous aider à vous déshabituer du sucre. Après le jeûne vous pouvez créer de nouvelles habitudes. Vous pouvez...
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par Elsa Abdoun avec Kheira Bettayeb
- 12 avr. 2016
- 1 Min
Les super pouvoirs du ventre
"Notre ventre cache ... un véritable écosystème" "Notre ventre contrôle... notre moral, notre anxiété et notre sociabilité" "Il...
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Lena Korchak
- 10 avr. 2016
- 1 Min
Pesto à l'ail des ours
Cette après midi j'ai récolté de l'ail des ours. Maintenant il faut faire du pesto. 50 gr d’ail des ours, 50 gr de pignons ou d’amandes ...
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Caroline Dor
- 6 avr. 2016
- 1 Min
Les légumineuses
"Elles sont plus intéressantes que la viande sur le plan nutritionnel..."
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Lena Korchak
- 4 avr. 2016
- 1 Min
Vous voulez une silhouette harmonieuse pour cet été?
Pour moi, le jeûne est premièrement une periode de nettoyage et detoxination du corps. Mais le jeûne entraîne aussi une perte de poids...
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Pascale Senk
- 3 avr. 2016
- 1 Min
Aimez tous vos souvenirs
"Qu-ils soient bons ou mauvais, ces moments du passé enfouis dans un coin de notre mémoire ont des choses à nous apprendre..."
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