"La méthode la plus souvent retenue pour le jeûne intermittent est tout simplement d’augmenter sa période de jeûne nocturne en ne prenant...

"Les bienfaits du jeûne intermittent sur la santé en général sont nombreux. Mais saviez-vous que le jeûne intermittent est également...

Popularisée par Martin Berkhan sous le nom « Leangains » ..., la méthode 16/8 consiste à alterner des périodes de jeûne de 16 heures avec...

"INTERMITTENT FASTING", QU’EST-CE QUE ÇA VEUT DIRE ? "Le jeûne intermittent consiste à alterner des intervalles pendant lesquels on mange...

Comment préparer une tisane d'orties ? Faites chauffer de l'eau (entre 60 et 80°C, pas plus pour éviter de tuer les propriétés de...

La cressonnette a un goût léger de Cresson. Elle est riche en vitamine C. Le pissenlit est riche en fibres, en vitamines C, B, E, en...

"Augmenter la durée du sommeil et du jeûne nocturne pourrait être un moyen simple, réalisable et non pharmaceutique pour diminuer le...

Une semaine de jeûne peut vous aider à vous déshabituer du sucre. Après le jeûne vous pouvez créer de nouvelles habitudes. Vous pouvez...

"Notre ventre cache ... un véritable écosystème" "Notre ventre contrôle... notre moral, notre anxiété et notre sociabilité" "Il...

Cette après midi j'ai récolté de l'ail des ours. Maintenant il faut faire du pesto. 50 gr d’ail des ours, 50 gr de pignons ou d’amandes ...

"Elles sont plus intéressantes que la viande sur le plan nutritionnel..."

Pour moi, le jeûne est premièrement une periode de nettoyage et detoxination du corps. Mais le jeûne entraîne aussi une perte de poids...

"Qu-ils soient bons ou mauvais, ces moments du passé enfouis dans un coin de notre mémoire ont des choses à nous apprendre..."