LE JEÛNE INTERMITTENT : UTILE POUR MAIGRIR...

"INTERMITTENT FASTING", QU’EST-CE QUE ÇA VEUT DIRE ?

"Le jeûne intermittent consiste à alterner des intervalles pendant lesquels on mange avec des périodes pendant lesquelles on ne mange pas. En fonction de la méthode choisie, les périodes de jeûne peuvent aller de 16h à 36h ..."

http://www.lemague.net/dyn/spip.php?article9145

#méthode168 #jeûneintermittant