Les fruits frais- Sources de fibres pour un appareil digestif en pleine santé. Faites le pleins de fruits ! Un trésor de vitamine C.

Vivre dans la gratitude apporte bonheur et sérénité. Ensemble, avec Jeûne Nature, on va travailler sur la gratitude.

Faites une liste de trois choses pour votre santé que vous planifiez d’accomplir aujourd’hui.