Un œuf c’est 7grammes de protéines

Nous souhaitions partager avec vous quelques vertus de plants et aliments.


Un œuf c’est 7grammes de protéines de qualité pour seulement 75 calories.



Les œufs sont également connus pour leur concentration en 11 vitamines et minéraux, oméga-3 et antioxydants ainsi que pour leur taux en fer et calcium. Les œufs retardent la faim par leur forte concentration en protéines.






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