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Les légumes-feuilles sont denses en nutriments

Dernière mise à jour : 30 nov. 2021

Nous souhaitions partager avec vous quelques vertus de plants et aliments.


Les légumes-feuilles sont denses en nutriments mais pas en calories



Si vous vous souciez de votre poids, remplissez votre estomac de légumes-feuilles.

Ils sont pleins de nutriments essentiels et de vitamines qui améliorent la santé osseuse et qui peuvent soulager certains troubles de la peau. Une source importante de fibres.




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