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Kéfir d'abricot

Dernière mise à jour : 30 nov. 2021

Jeûne Nature vous propose une variété de recettes de boissons : Des kéfirs, des tisanes, de l'eau aromatisé, des jus d'extracteur et des smoothies. Mais, n'oubliez pas que l'eau, tout simple, est le meilleur boisson pour répondre au besoin de notre corps. Buvez au moins 1,5 litre d'eau par jours.


Le kéfir est un probiotique




Comment préparer :


2 cuillères à soupe de grains de kéfir

2 cuillères à soupe de sucre

3 abricots sèches

1/2 citron bio coupé en quartiers.

1L d’eau non chlorée

Mélanger tous les ingrédients

Laisser fermenter 48 hrs

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